czy od

przenoszenie sztangielki to dobre ćwiczenie. ciekawa odskocznia od rozpietek. co do grubosci pleców - wioslowanie sztangą podchwytem czy hantlem.

CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY:tak Zgodnie z regulaminem jestem zobowiazany prosic cie o przejscie do dzialu "doping". Od wprowadzenia nowych zasad dzial treningu zaawansowanego jest tylko i wylacznie dla NATURALNYCH zaawansowanych zawodnikow.

dideek wiadomo zreszta jak chyba większość ludzi ćwiczących od dłuszego czasu ;) Ale powiedz sam czy komplemęt(oczywiście pozytywny;pp) jakiejś ładnej kobiety na temat twojego wygłądu nie dodaje ci jeszcze wiekszego zmotywowania do treningu?

Czyli co, sama dieta i silownia? FU napisal ze jablczan moze troche przyspieszyc. W jaki sposob? Na silownie chodze narazie 2 razy w tyg. Od przyszlego miesiaca chce chodzic 3 razy. Na treningu cwicze cale cialo ze szczegolnym naciskiem na nogi. To jest dobrze, czy powinienem odpowiednie partie cwiczyc w kolejnych dniach?

[...] utleniony cholesterol to cos co nalezy unikac, a w procesie smazenia na loju az 80% jego cholesterolu sie utlenia. a utleniony cholesterol to prosta droga do miazdzycy, czy np sa badania ktore mowia o zwoelszonym ryzyku Alzheimera. ciezko mi bedzie Tobie podeslac jakies arty w tym temacie. poczytaj sobie o utlenianiu cholesterolu i sam [...]

Aderos - Najbardziej w diecie mi brakuje bialka w godzinach okolo-treningowych wiec kupilem sobie Bialko,dlatego uzupelniam braki .Zapotrzebiwanie mam wyliczone itp . ale niema dokladnych pomiarow jesli chodzi o kalorie w posilkach ,mniej wiecej jem tak aby kalorycznosc byla na + .Niechce carbo gdyz wegle uzupelniam w postaci posilkow [...]

[...] kcal. Teraz zjadam ok 2.3k kcal + sama woda mineralna nie gazowana, albo piję wapno. + Moj wysiłek wzrósł gigantycznie. Wcześniej nie robiłem nic, oprócz handlem zbrojami czy mieczami, teraz myslę, że dziennie 800 spalonych kcal to minimum. 18.05.2015r ważyłem 99.5kg na dzień dzisiejszy, a rano się ważyłem na wadze było 94.5kg. W tym, że [...]

2 temat widzę%-) wszystko zależy od tego czy miałeś styczność z pre, działa na Ciebie np mocna kawa?

Panowie poszukuję ławki składanej (brak miejsca w pokoju) ale z tego co wiem to Kelton takich nie ma wiec mam pytanie.Czy da się rozłączyć (oddzielić) jakoś w szybki sposób ławkę od stojaków chodzi mi o tą cześć co zaznaczyłem na zdjęciu.

Ed czy twoje rece nadal wiszą? Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj!

Chciałbym zuważyć że mrówka chce sie poprostu czegoś dowiedzieć od kogoś kto wydaje sie sensowny . Jeżeli pytanie odnośnie dawek jest dla ciebie głupie czy bezsensowne to po co wogóle odwiedzasz ten dział .

[...] nieomylni, więc i przekonywać ich nie ma sensu. Zwłaszcza gdy ktoś prowadzi dyskusję nie merytoryczną a ad personam zarzucając mi chude łapki i onanizm po trzydziestce... A czy nie wybaczam opowiadania niektórych życzeniowych de facto opowieści o koksach ? Od wybaczania jest ponoć wszechmogący, ja tylko boleję, że lekką ręką opowiada się nie [...]

[...] - Padlewski najprawdopodobniej miał na myśli tylko i wyłącznie ludzki a nie rekombinowany hormon wzrostu, stąd tak duża różnica wagowa między preparatem idealnie czystym i zawierającym wyłacznie substancję czynną jak ma to miejsce przy liofilizowanym rHGH a hormonem uzyskiwanym z ludzkich przysadek. Sam jednak, choć praktykuje jako [...]

Nie, nie z Pyrzyc..nie koksowałem non stop, normalnie z przerwami, ale postanowiłem sobie, ze zrobie przerwe od koxów, wiec chciałbym pozostac przy odzywkach przynajmniej do maja..czy uwazasz ze bez propa to bedzie lipa?

Nie wiem czy nie postępujesz zbyt śmiało w takim wieku sie dziarać. Zastanów się może nad tatuażami ,,naklejanymi''. Niektóre studia tatuażu mają to w ofercie tzn. wycinają na ploterze Twój wzór naklejają i jest git. Bez problemu wytrzymuje 2-3 miesiące, a nie ma prawa go odróżnić od prawdziego. Gdy Ci się znudzi idziesz do nich i Ci go zmywają [...]

Ponoć niby tak ze od 18 ale wcześniej można też tylko z jednym z rodziców trzeba przyjść żeby coś podpisał czy coś takiego kiedyś słyszałem.

[...] to że są wspierane przez państwo,a to już grubsza sprawa...bo wątpie żeby rząd zgodził się dotować taki cel ? Nie zapominajmy że jedne z głównych substancji zabronionych to...narkotyki i to wszelkiego rodzaju. A czy tak naprawdę wszyscy ,,biorą,, ? Ja jestem daleki od takich stwierdzeń..... Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2016-08-25 00:29:36

Myślę ze to ten sam tym od macania cycków itp, panie kup sobie ksiazek magia podrywu czy jakieś tam podobne

Nie chce mi się wierzysz, że tak późno kończysz lekcje, żeby nie móc pobiec przed zmrokiem. Nie możesz od razu po szkole iść? Bo teraz jeszcze 15 czy 16 da się biegać.

[...] poniewaz twierdzi ze kurczaki ze sklepu sa karmione jakims sztucznym go*nem a makaron wytwarzany z genetycznie modyfikowanej pszenicy. Wiem ze ona ma sklonnosci do przesadzania w takich sprawach ale chcialbym opinii kogos doswiadczonego czy napewno nic sobie nie zrobie od tego jedzenia Zmieniony przez - dorszu94 w dniu 2011-08-04 22:56:16